Description

Le magnésium est l’un des minéraux les plus importants dans l’équilibre du pH du corps tout comme sa capacité à gérer le stress. En effet, le stress cause une perte de magnésium et le manque de magnésium augmente la stressabilité.

Impliqué dans plus de 300 systèmes d’enzymes dans le corps. Le magnésium aide à relaxer les muscles et les nerfs. En ce qui concerne la santé des os, il est possiblement plus important que le calcium. Il est requis pour le métabolisme approprié de la vitamine D.

Nécessaire pour la production d’insuline et le métabolisme du glucose, il est aussi nécessaire pour la production de sérotonine afin de déclencher et maintenir le sommeil, de réduire l’anxiété et la dépression et de réduire la perception de la douleur.

De nouvelles études publiées à l’université de Virginie (EU) démontrent que le magnésium aide à réduire les bouffées de chaleur à la ménopause.

INDICATIONS: